Mais suppe
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 krus Frosne korn desg
- 1/2 krus Kokos krem
- 1 enheter Gulrot
- 1/4 tenner Hvitløk
- 1/2 enheter Scallion
- 1 ts Scallion
- 1/2 krus Basilikum
- 1 klype Salt
- 1 klype Pepper
- 1/4 ts Merken
Instrucciones
8 pasos
- 1Forbered ingrediensene dine: vask, skrell og rist gulrot; vask, skrell og fin hakking løk; hogge hvitløk; vask og hakk den endelige løk.
- 2I en krukke koker vann og tilsett frossen mais med 10 minutter ca.
- 3I en panne med olivenolje, sauté hvitløk, løk og gulrot.
- 4Når du er klar, rør røre og lel mais, fjern fra brannen, ta med alle ingrediensene til en gryte og legg til basilikumet.
- 5Stol på blandingen i en matprosessor eller blender nedsenkning til du får en krem. Returk kremet til potten.
- 6Tilsett 1/2 Lt av varmt vann for hver 200 gr mais og returner potten for å brenne.
- 7Når blandingen er varm, legg til melk og la den koke, tilsett salt, pepper og merking til smak.
- 8Serveres varmt, med en liten løk.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
358 | 59 | 4.3 | 13.7 |
Evalúa y comenta esta receta