Omelett av spinat, kirsebærtomater og sopp
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 enheter Egg
- 1/4 krus Cherrytomater
- 1/4 krus Sopp
- 1/2 krus Spinat
- 1 dere ss Ricotta
- 2 dere ss Olivenolje
- 1/4 ts Salt
- 1 klype Pepper
- 1/2 krus Ris
Instrucciones
7 pasos
- 1Forbered ingrediensene dine: vask og kutt kirsebærtomatene i halvdeler; rengjør og kutt soppene i ark; vaske spinat.
- 2I en panne, oppvarming halvdel av olivenolje og sauté kirsebærtomater og sopp i 5 minutter.Add spinat og sauté for 2 flere min.salpimentar.
- 3Slå eggene litt.
- 4I et annet skjørt oppvarmer resten av olivenolje, kaster eggene forsiktig og legger sautéed grønnsaker. Spredt ricotta.
- 5Når bunnen er curdled, ved hjelp av en spatel bøyer den i halvparten.
- 6Kok i 1. minutt og server umiddelbart.
- 7Javiera suárez.liveat.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
176 | 15.6 | 12.2 | 7.3 |
Súper