Quinoa salat, laks og agurk _thhermomix_
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 167 gram Fisk (laks)
- 100 gram Quinoa
- 1/3 ts Salt
- 1 enheter Agurk
- 1.33 dere ss Olivenolje
- 1 enheter Sitron
- 0.17 enheter Koriander
Instrucciones
4 pasos
- 1Vask og kutt den endelige cilantro.Express Juice til Lemons.Lave, Pele og kutt agurk i små kuber.
- 2Vask quinoa i en bolus under vannstrålen og bygg den. Bok i Canastito de la "thermomix".
- 3Hell 1 liter vann inn i glasset, plasser kurven med quinoa inne i glasset og legg laksen i varomarisk beholder, tidligere smurt med en olivenoljebauge og legg den i sin posisjon. Kok alt i 20 minutter, Varoma, Hastighet4. Fjern og reserve.put quinoa i en skrift og la den avkjøles. Alt laksen til lavere temperatur før du smuldrer og reserverer.
- 4Hell inn i det tomme glasset den gjenværende olivenoljen, sitronsaft, halvparten av den hakkede korianderen og en klype salt til smak, bland 10 sekunder i hastighet 5. Hell quinoa og helhet med agurk og laks. Decorat med den gjenværende koriander.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
277 | 21.4 | 23 | 11.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario