Havabbor med poteter og tomater til gratengen Thermomix
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 33 gram Løk
- 2/3 tenner Hvitløk
- 50 gram Olivenolje
- 200 gram Potet
- 1/2 ts Salt
- 1 klype Pepper
- 20 gram Smør
- 100 gram Tomat
- 33 gram Rød pepper
- 333 gram Fisk (torsk)
- 50 milliliter Hvitvin tetra
Instrucciones
8 pasos
- 1Fremstille de ingredienser: Vask, skrell og kutt løken i to; vask, skrelle og hogge potetene i tynne ark; kjøle smør og kutt i terninger; Vask, skrell og hakk tomatene i kvartalene; vask og skåret i strimler paprika, fjerner frøene; salpimente havabbor fileter.
- 2Sett i glasset løk, hvitløk, bare 100 g olje og knuser 3 sec / VEL 6. spatel ingredienser ned til bunnen av beholderen og koker 10 min / 120 / VEL 1. (TM31: 10 min / Varoma / VEL 1).
- 3Sett butterfly i bladene. Rør poteter, 150 ml vann, 1/2 teskje salt, pepper og koker 15 min / 120 ° C / revers rotasjon / VEL 1.
- 4I mellomtiden, tilgjengelig på kilden til terninger smør leire.
- 5Fjern sommerfugl og hell ved fremstilling av klare leire kilde. Reserve.
- 6Uten vasking glasset, benyttet tomater og knuse 4 sek / VEL 4, tilsett 50 g gjenværende olje, rød pepper, salt og gjenværende teskje fres 10 min / 120 ° C / revers rotasjon / VEL 1. (TM31: 10 min / Varoma / revers rotasjon / VEL 1).
- 7Forvarm ovn til 200 ° C.
- 8Place tomatsaus og paprika over løk blanding, hvitløk og poteter, salsa tilgjengelig på salpimentados corvina fileter, tilsett hvitvin. Koke 10-12 minutter (200 ° C). Fjern fra ovnen og serverer varm.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
556 | 39 | 33.8 | 29.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario