Gratin lys blomkål

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Gratin lys blomkål

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 enheter Blomkål
  • 250 milliliter Skummet melk
  • 1/2 dere ss Mel (uten pulver)
  • 1/2 ts Smør
  • 40 gram Revet parm ost
  • 1/4 ts Salt
  • 1 klype Pepper
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Vask blomkålen under en vannstråle, for å fjerne mulige urenheter.
  2. 2
    Klipp i 3 eller 4 stk. (Stort) og deksel med vann i en pott. Ta ut saltet og la rundt 15 minutter, til vi kan spike en kniv og at den kommer ut og går uten problemer.
  3. 3
    Mens matlaging, forbereder Bechamel. Sett smøret i en annen gryte og varme over myk varme. Deretter tilsett melet og la det lage 3 minutter, for å eliminere den røde smaken.
  4. 4
    Deretter tilsettes varm melk, litt etter litt og rør. Det vil si, ta en batch og fjerne til den er integrert. Med 4 eller 5 tandas vil det være nok. En ganske flytende saus vil bli igjen. Salpimentar og la kok 10 minutter, mens du fjerner fra tid til annen.
  5. 5
    Handler de to foregående trinnene, kutter blomkålen i mindre stykker, ca 3 fingre. Plasser brikkene på en skuff for ovnen eller i individuelle malerier.
  6. 6
    Over blomkålen satte Bechamel. Deretter osten revet og brakt bakt over middels varme. Deretter slår du på grillen i ca 5 minutter til det er gratin.
  7. 7
    Øye: Se godt i størrelsen på fontenen som skal brukes.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
176 16.5 12.8 7.3
Evalúa y comenta esta receta
4.0 2 comentarios


  • La hice pero con crema ligth !! Exquisito ❣️

  • No se entiende muy bien el paso 4