Gratin lys blomkål
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 enheter Blomkål
- 250 milliliter Skummet melk
- 1/2 dere ss Mel (uten pulver)
- 1/2 ts Smør
- 40 gram Revet parm ost
- 1/4 ts Salt
- 1 klype Pepper
Instrucciones
7 pasos
- 1Vask blomkålen under en vannstråle, for å fjerne mulige urenheter.
- 2Klipp i 3 eller 4 stk. (Stort) og deksel med vann i en pott. Ta ut saltet og la rundt 15 minutter, til vi kan spike en kniv og at den kommer ut og går uten problemer.
- 3Mens matlaging, forbereder Bechamel. Sett smøret i en annen gryte og varme over myk varme. Deretter tilsett melet og la det lage 3 minutter, for å eliminere den røde smaken.
- 4Deretter tilsettes varm melk, litt etter litt og rør. Det vil si, ta en batch og fjerne til den er integrert. Med 4 eller 5 tandas vil det være nok. En ganske flytende saus vil bli igjen. Salpimentar og la kok 10 minutter, mens du fjerner fra tid til annen.
- 5Handler de to foregående trinnene, kutter blomkålen i mindre stykker, ca 3 fingre. Plasser brikkene på en skuff for ovnen eller i individuelle malerier.
- 6Over blomkålen satte Bechamel. Deretter osten revet og brakt bakt over middels varme. Deretter slår du på grillen i ca 5 minutter til det er gratin.
- 7Øye: Se godt i størrelsen på fontenen som skal brukes.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
176 | 16.5 | 12.8 | 7.3 |
La hice pero con crema ligth !! Exquisito ❣️
No se entiende muy bien el paso 4