Kylling til caperen med gresskarpuré
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 enheter Chicken (lår)
- 3/4 krus Krem
- 1 dere ss Smør
- 1.5 dere ss Kapers
- 1/2 ts Tørket oregano
- 1/2 enheter Laurbærblad
- 1 klype Pepper
- 250 gram Gresskar
- 1/8 enheter Løk
- 1/2 enheter Gulrot
- 2 dere ss Olivenolje
- 1/4 ts Salt
Instrucciones
9 pasos
- 1For puréen: Skal gresskaret og kutt det i mellomstykker. Sett på en kan av ovnen uten salt eller olje og stek i ca 30 minutter.
- 2Så lenge som å forberede et rush med olivenolje, løk og gulrot. Legg til Sofrito Halvparten av saltet.
- 3Når gresskaret er klart (mykt), slip med en gaffel eller i blenderen nedsenkningen i henhold til preferanse. Tilsett røre og krem og fortsett behandlingen til å nå ønsket konsistens (bruk 1/3 av maksimal krem).
- 4For kylling: i en panne oppvarming smør over middels varme og brunt kylling byttedyr på alle sider; Hell i en ovnfonte og bok.
- 5I samme panne plasserer kapersene, 2/3 av den gjenværende krem, oregano, lerel, gjenværende salt og pepper. Ta koking, senk brannen og kok over 2 minutter, rør av og til.
- 6Fjern laurbæren og hell sausen på kyllingbyttet reservert.
- 7Bake 45 minutter på 1 time ca, sprøyter sausen av og til mens du lager mat.
- 8Tjene ledsaget av puréen.
- 9Øye: Se godt i størrelsen på fontenen som skal brukes.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
904 | 10.5 | 60.1 | 68.9 |
Exquisita esta receta!! Amo el pollo a la alcaparra!
No salen las temperaturas de cocción en horno ¿pueden agregarlas?