Italienske gresskar fylt med kjøtt

11 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Italienske gresskar fylt med kjøtt

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 enheter Zucchini
  • 1 enheter Egg
  • 1/4 enheter Grønn pepper
  • 1/4 enheter Løk
  • 1/2 enheter Gulrot
  • 200 gram Biff (jord)
  • 1/4 krus Revet parm ost
  • 2 dere ss Olje
  • 1/4 ts Salt
  • 1 klype Pepper
  • 1/2 tenner Hvitløk
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Forbered ingrediensene dine: vask, skrell og hakk løken;Vask og hakk paprikaen og vask, skrell og rist gulrot.
  2. 2
    Klipp de italienske gresskarene i halvdeler og med hjelp av en skje, hule dem og reserver fyllingen.
  3. 3
    Dyp de italienske gresskarene i en pott med kokende vann og et lite salt i 3 minutter, når du får dem, tilsett kaldt vann for å stoppe matlaging.Reservere.
  4. 4
    I en panne legg til litt olje og brun den hakkede løk i kuber og hvitløk.Når løk er gjennomsiktig, legg til bakken kjøtt og kok til den endrer fargen (ca. 10 minutter ca.).
  5. 5
    Deretter legger du på fyllingen av de italienske gresskarene med revet gulrot og fortsett å lage mat over middels varme, i 2 minutter.
  6. 6
    Deretter legger du til paprika kuttet i små kuber, sauté i 1 min mer.
  7. 7
    Bland godt, legg eggene som ble slått tidligere og kok i 1 min mer.
  8. 8
    Fyll kucchini, legg til revet ost på toppen og bake til gratin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
386 9.3 35.2 23
Evalúa y comenta esta receta
4.9 7 comentarios