Laks burgere og spinat med ris "thermomix"
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 gram Spinat
- 100 gram Rødløk
- 2 tenner Hvitløk
- 15 milliliter Olivenolje
- 1/2 enheter Sitron
- 400 gram Fisk (laks)
- 1/2 ts Salt
- 1/4 ts Pepper
- 30 gram Brødsmuler
- 350 gram Ris
Instrucciones
7 pasos
- 1For ris: Sett i glasset solsikkeolje og hvitløks og program 4 minutter, varoma, hastighet 3-1 / 2. Tilsett 800 ml vann og salt og bland i 10 sekunder, hastighet 6. Sett kurven i beholderen og programmet 7 minutter varoma, hastighet 4 (kokende vann). Sjekk ris gjennom glasset og programmet 13 minutter varoma, hastighet 4. (Move ris slikkepott og til)
- 2Forvarm ovn til 220 ° C.
- 3Sett i beholderen 250 ml vann. Plasser begerglasset Varoma add spinatblader og plan 12 min / Varoma / VEL 1. Ta ut og avkjøles Varoma bladene under kaldt rennende vann. Renne godt og sett til side. Drenere vann fra glasset
- 4Sted i krukke sitronskall (bare den gule del uten hvit del) og klem 10 Sec / VEL 10. spatelen ingredienser ned til bunnen av beholderen
- 5Tilsett løk, hvitløk, olje og knuse 4 sec / VEL 5, igjen fres 4 min / 120 ° C / VEL 1. Sett stativet på lokket for å fremme fordampning og unngå sprut
- 6Legg laks, salt, pepper, spinat og bland godt drenert 10 sek / VEL 5
- 7Med fuktige hender eller børstet med litt olje, form til 6 karbonader. Dypp dem i brødsmuler og sted på en stekeplate med bakepapir. Bake 10 minutter (220 ° C), snu det og bake 5 minutter
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 24.5 | 18.8 | 8.8 |
Evalúa y comenta esta receta