Laks burgere og spinat med ris "thermomix"

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Laks burgere og spinat med ris "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 gram Spinat
  • 100 gram Rødløk
  • 2 tenner Hvitløk
  • 15 milliliter Olivenolje
  • 1/2 enheter Sitron
  • 400 gram Fisk (laks)
  • 1/2 ts Salt
  • 1/4 ts Pepper
  • 30 gram Brødsmuler
  • 350 gram Ris
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    For ris: Sett i glasset solsikkeolje og hvitløks og program 4 minutter, varoma, hastighet 3-1 / 2. Tilsett 800 ml vann og salt og bland i 10 sekunder, hastighet 6. Sett kurven i beholderen og programmet 7 minutter varoma, hastighet 4 (kokende vann). Sjekk ris gjennom glasset og programmet 13 minutter varoma, hastighet 4. (Move ris slikkepott og til)
  2. 2
    Forvarm ovn til 220 ° C.
  3. 3
    Sett i beholderen 250 ml vann. Plasser begerglasset Varoma add spinatblader og plan 12 min / Varoma / VEL 1. Ta ut og avkjøles Varoma bladene under kaldt rennende vann. Renne godt og sett til side. Drenere vann fra glasset
  4. 4
    Sted i krukke sitronskall (bare den gule del uten hvit del) og klem 10 Sec / VEL 10. spatelen ingredienser ned til bunnen av beholderen
  5. 5
    Tilsett løk, hvitløk, olje og knuse 4 sec / VEL 5, igjen fres 4 min / 120 ° C / VEL 1. Sett stativet på lokket for å fremme fordampning og unngå sprut
  6. 6
    Legg laks, salt, pepper, spinat og bland godt drenert 10 sek / VEL 5
  7. 7
    Med fuktige hender eller børstet med litt olje, form til 6 karbonader. Dypp dem i brødsmuler og sted på en stekeplate med bakepapir. Bake 10 minutter (220 ° C), snu det og bake 5 minutter

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
255 24.5 18.8 8.8
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas