Charquican "thermomix"
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gram Kalv (Babilla)
- 25 milliliter Olivenolje
- 1 enheter Løk
- 1/2 ts Cayenne
- 1/2 ts Tørket oregano
- 200 gram Potet
- 200 gram Gresskar
- 500 gram Fjær salat
- 100 gram Rød pepper
- 1 enheter Buljong (vegetabilsk)
- 1/4 enheter Koriander
Instrucciones
9 pasos
- 1Sammen ingrediensene: ren og kutte kjøtt i terninger, oppløse den vegetabilske kokes i 200 ml vann, vask og skrelle poteter, løk, vask og squash Hakk og vask og hakk koriander.
- 2Opptrevlete kjøtt 4 sec / VEL 7. Kontroller er en god størrelse, og hvis det foretrukket mindre knuse segmás 1-2. Fjern fra koppen og sett til side.
- 3Uten å vaske glasset, tilsett løk og Chop 5 sek / VEL 5.
- 4Tilsett olje og program 6 min / 120 ° C / 1 VEL.
- 5Sett sommerfugl i bladene og tilsett kjøtt og koker 3 min / 120 ° C / sving til venstre / VEL 1.
- 6Tilsett buljong ble oppløst i vann, poteter, squash, pepper og salat fjær ønskede krydder (oregano, pepper farge, hvitløkpulver, etc.).
- 7Schedule 20 min / 100 ° C / sving til venstre / VEL 1.
- 8Sjekk krydder og matlaging og korriger om nødvendig. Hvis det er for tørr, tilsett litt varmt vann og rør i noen sekunder.
- 9Serveres varm og pynt med hakket koriander.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
71 | 15.7 | 3.1 | 0.4 |
Queda muy rica !!!
Todavía no la he probado, pero sería genial que los ingredientes los pusiesen un poco más "universales". Soy medio chilena, pero vivo en España....y no recuerdo cómo es una "ensalada primavera" y menos cómo comprarla aquí....