Potet kake vegetarianer
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 2 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 55 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 dere ss Olje
- 1/2 enheter Løk
- 1/2 ts Cayenne
- 150 gram Soya kjøtt
- 1/2 ts Tørket oregano
- 1/4 ts Salt
- 1 klype Pepper
- 4 enheter Sorte oliven
- 1 enheter Egg
- 1 dere ss Smør
- 3 enheter Potet
- 20 gram Revet parm ost
- 1/4 krus Skummet melk
Instrucciones
10 pasos
- 1I en panne varme oljen over middels varme, tilsett hakket i små terninger og stek 10-12 minutter uten Browning løk.
- 2Bløt soya kjøtt etter anvisning på pakken.
- 3Legg til pannen i hvilken er paprika og løk koking 1 min. Innlemme soya kjøtt og røre å blande. Alltid stek over middels 5-8 minutter eller til de er lett brune kjøttet brannen. Smak til med oregano, salt og pepper.
- 4Tilsett 0,5 kopp varmt vann for hver en løk og kok 5 minutter. Book.
- 5Vask, skrell og skjær poteter 2. Koke i ca 20 minutter.
- 6Gjør egg (koker dem i kokende vann i 8 minutter ca.). En klar tid, la den avkjøles under rennende kaldt vann, skrelle og dele dem opp i to halvdeler.
- 7Sliping potetene blande med melk til ønsket konsistens.
- 8Furu fordele soyabønner individuelle potter.
- 9Så anbrakt i hvert pan 2? Oliven og hardkokte egg kuttet i halvdeler.
- 10Dekk formene med potetmos og dryss med revet ost. Bake til lett brunet.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
589 | 74 | 50.7 | 13 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario