Quínoa salat, agurk, avokado og tomat

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Quínoa salat, agurk, avokado og tomat

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 krus Quinoa
  • 1/2 enheter Agurk
  • 1/4 enheter Rødløk
  • 1/2 enheter Tomat
  • 1/2 krus Koriander
  • 1/2 enheter Avokado
  • 1 klype Salt
  • 2 dere ss Olivenolje
  • 1 enheter Sitron
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Forbered ingrediensene dine: Kok quinoa; vask, skrell og hakk i små kuber agurker, tomater og løk; skrell og laminat avokado; vask og hakk den endelige korianderen.
  2. 2
    For å forberede Quineo: Vask quinoa godt i en kolander til den stopper skum, sett i en pott 1 kopp quinoa med 1 1/2 kopp kokende vann, vent på at den skal koke og gå ved lav varme med brødrister 15 minutter.
  3. 3
    Når du vil kollapse igjen og la kult.
  4. 4
    Når det er kaldt, bland quínoa alle ingrediensene og kle seg rolig med salt, olje og sitron. Legg avokado kuttet i ark på forberedelsen.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
151 19.2 4.6 8.4
Evalúa y comenta esta receta
4.5 4 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas