Brokkoli puree med poached egg

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Brokkoli puree med poached egg

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 enheter Brokkoli
  • 2 dere ss Olivenolje
  • 1/4 ts Salt
  • 1 klype Pepper
  • 1/2 krus Lettmelk
  • 2 enheter Egg
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Kok vann. Når kokt, spinn brokkoli med halv salt, ca. 10 minutter.
  2. 2
    Tørk og slip på blenderenheten. Legg til melken til den ønskede konsistensen.
  3. 3
    Tilsett olivenoljen. Legg salt og pepper etter smak.
  4. 4
    For egg Poché: Kok vann i en pott, ikke veldig bølge og legg til en eddik splash.
  5. 5
    Senk ilden, hell eggene og skalere dem (slik at klare er curdled og helt involverer eggeplommen) en etter en annen i 3 minutter. Fjern dem og la dem renne.
  6. 6
    Plasser dem på toppen av puréen og server.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
110 6.6 8.6 5.6
Evalúa y comenta esta receta
3.8 5 comentarios


  • Una forma diferente de comer verduras y la amé!

Recetas relacionadas