Ris med sorte bønner

11 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Ris med sorte bønner

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 krus Ris
  • 1/2 krus Svarte bønner
  • 1/2 enheter Løk
  • 1/2 dere ss Eple cider eddik
  • 1/2 tenner Hvitløk
  • 1/4 ts Cayenne
  • 2 dere ss Olje
  • 1 dere ss Koriander
  • 1/2 ts Tørket oregano
  • 1/4 ts Salt
  • 1 klype Pepper
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    La den svarte bønner å suge natten før.
  2. 2
    Cooking hvite bønner i en gryte med vann på middels varme i 40-45 minutter til det er mykt. salpimentar
  3. 3
    For å forberede ris: i en kjele, tilsett halvparten av solsikkeolje og hell ris. Stek til nesten gjennomsiktig. Deretter legger 1,5 kopp kokende vann for hver kopp av ris, tilsett salt til smak, omrøres forsiktig, deksel og sted over lav varme i 20 minutter med brødrister. I endetiden, slå av varmen og vente ca 5 minutter.
  4. 4
    Surr terninger løk i resten av oljen. Legg oregano, chili hvitløk farge. Smak til.
  5. 5
    Mix ris, hvite bønner, løk og eddik. Rør og la kok dekket over middels varme i 5 minutter.
  6. 6
    Serveres varm og pynt med koriander.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
142 28.5 5.8 0.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Etiquetas

Recetas relacionadas