Soy kjøttboller med salat
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 125 gram Soya kjøtt
- 0.38 krus Havre
- 0.38 krus Mel (uten pulver)
- 1 enheter Egg
- 2 dere ss Persille
- 1/4 ts Spisskummen
- 1/4 ts Tørket oregano
- 1/4 ts Salt
- 1 klype Pepper
- 2 dere ss Olje
- 1/4 enheter Bladsalat
- 1/8 enheter Rødløk
- 2 dere ss Olivenolje
Instrucciones
7 pasos
- 1Vask salat, kutt fjærløk. Se komfortabel med olivenolje og salt.
- 2Soak soyabønnen i henhold til instruksjonene i beholderen og drenere godt.
- 3Bland med havregryn, mel, persille, egg, spidskommen, oregano, salt og pepper.
- 4Monter kjøttbullene ved å klemme hver enkelt.
- 5Varm pannen og legg resten av oljen og kjøttbullene.
- 6Drenere på absorberende papir.
- 7Server ledsaget av salater justert til smak.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 55.6 | 41 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario