Stew av 3 tomater

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Stew av 3 tomater

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gram Cherrytomater farger
  • 1/2 enheter Zucchini
  • 3 enheter Scallion
  • 1 krus Sopp
  • 1/2 enheter Buljong (kjøtt)
  • 2 enheter Egg
  • 100 gram Geitost
  • 2 dere ss Olivenolje
  • 1/4 ts Salt
  • 1 klype Pepper
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Få ovnen, sterk. Klipp tomatene i halvparten, kucchini i kuber, de skiverne gressene og soppene i kvartaler. I en pan Dora alt i olivenolje, salt og pepper, i ca 5 minutter, rør forsiktig (for ikke å bryte tomater) fra tid til annen.
  2. 2
    Legg kjøttbuljongen Cubito oppløst i to kopper kokende vann for hver kube (bedre hvis du gjør det med en lagret kjøttkraft), bland godt og slå av brannen.
  3. 3
    Jeg kaster alt i en ovnfonte (hvis du har en stekepanne, gjør du alt der!), Lag et hull per servering mellom grønnsakene og i hvert tomt et egg uten å bryte eggeplommen. Det faller på toppen av geitostbiter.
  4. 4
    Bake i ca 10 til 15 minutter. En måte å se om egget er tilberedt, er å flytte kilden med korte bevegelser ... Hvis det beveger seg som en gelé, mangler den. Sjekk fulgte, slik at du ikke passerer. Tanken er at eggeplommen er flytende.
  5. 5
    Hvis du foretrekker å lage hjemmelaget kjøttkraft: Jeg kaster inn en pott med olivenolje Jeg er varm og forventer at hun skal koke. Colar og bruk.
  6. 6
    Sansabor tilpasset.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
266 13.5 20.2 16
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas