Soya burgere med sauterte grønnsaker

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Soya burgere med sauterte grønnsaker

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 enheter Hamburger (soyabønne)
  • 1/4 enheter Zucchini
  • 1/2 enheter Gulrot
  • 1/4 enheter Rød pepper
  • 1/2 enheter Brokkoli
  • 1 bit Soyasaus
  • 2 dere ss Olje
  • 1/4 ts Ingefær
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Fremstille de ingredienser: squash og gulrot skåret i staver; kuttet paprika i strimler; brokkoli kuttet i biter.
  2. 2
    Forbered hamburgere som anvist av pakken.
  3. 3
    Varm olje i en stekepanne, wok idelamente. Fres grønnsakene i 10 minutter, til de er møre (til dente).
  4. 4
    Når en liste, legge soyasaus og ingefær.
  5. 5
    Serveres umiddelbart soya burgere ledsaget av grønnsaker.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
403 43.6 20.6 17.1
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