Hack i ovnen med potetmos og chard
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gram Fisk (fileter hake)
- 1/4 ts Salt
- 1 klype Pepper
- 1 enheter Sitron
- 1/2 dere ss Smør
- 2.5 enheter Potet
- 75 gram Chard
- 1/2 krus Lettmelk
- 1 bit Krem
Instrucciones
5 pasos
- 1Forbered ingrediensene dine: Gratulasjon av sitronskallet uten å nå den hvite delen; vask og kutt surfblad.
- 2For puréen: vask og skrell potetene. I en pott, kast potetene i kokende vann med salt (20 til 30 minutter). Når du allerede er tilberedt (myk), styling og slip til du danner en puree. Halvparten avsmøret og rør opp til homogenisere. Inkludert melk for å oppnå ønsket konsistens.
- 3I mellomtiden forbereder fisken: I en ovnkilde, plasser fiskfiletene, salpet og på dem, plasser det gjenværende smøret i små stykker og dryss sitronen zest.bake i 20 minutter.
- 4I en krukke med kokende vann, nedsamlingsark til de mykner og umiddelbart ta ut til Styard.Reserve.
- 5Tjene ledsaget av puréen.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
394 | 44.2 | 32.8 | 10.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario