Varm salat av vill ris "thermomix"

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Varm salat av vill ris "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 40 gram Hele nøtter
  • 100 gram Rødkål
  • 100 gram Arugula
  • 400 gram Kylling (bryst fileter)
  • 20 gram Soyasaus
  • 120 gram Brun ris
  • 60 gram Olivenolje
  • 10 gram Sesamfrø
  • 25 gram Eple cider eddik
  • 1/4 ts Pepper
  • 15 gram Salt
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Valnøtter i glasset og knuse 4 sek / VEL 5. Fjern fra fartøyet og sett til side.
  2. 2
    Uten vasking glasset sette lilla kål, 500 g vann og hogge 4 sec / VEL 4. Sil ved hjelp varoma beholder og helles i en bolle, legge opp den ru? Cula og bok.
  3. 3
    Sett kyllingen i en bolle, tilsett soyasaus og bland med ESPA? Tula, reserve.
  4. 4
    Hell i glasset resterende 1500 g vann og 10 g salt. Skriv inn kurven og en? Ada ris.
  5. 5
    Situe? Varoma beholder sin mulig-? n med kylling, deksel og sett Varoma 25 -30 min / Varoma / VEL 2
  6. 6
    Fjern Varoma og ESPA Tula fjerne kurv; la drenere vann og hell risen i en bolle og tilsett blandingen filetillos ru? Cula med kål
  7. 7
    Uten vasking av glass tilsett olje, eddik, pepper, salt og bland i 3 sek / VEL 5. Hell Alin? Eller høyere, en? Ada valnøtter og bland
  8. 8
    Serveres umiddelbart.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 8.7 23.4 7.7
Evalúa y comenta esta receta