Arvejado av kylling lår

11 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Arvejado av kylling lår

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 enheter Chicken (lår)
  • 1/4 ts Salt
  • 1 klype Pepper
  • 2 dere ss Olje
  • 1/2 enheter Løk
  • 2 enheter Gulrot
  • 1/4 enheter Grønn pepper
  • 1/4 enheter Rød pepper
  • 1/2 enheter Tomat
  • 1 krus Grønne erter
  • 1 bit Hvitvin tetra
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Fremstille de ingredienser: Skjær potetene i terninger; skjære løk penn; Skrell og skjær gulrøtter i skiver; kuttet paprika i strimler; tomat skall og hakk i små terninger; Vask kylling lår.
  2. 2
    Unseasoned kyllingfiletene med salt og pepper. I en panne, varme litt olje på middels varme, tilsett kylling og svi 8 min per side.
  3. 3
    Legg løk, gulrøtter, paprika og tomater, og la det koke i 10 minutter, eller til grønnsakene er myke.
  4. 4
    Innlemme erter, 0,5 kopp med varmt vann for hver 4 lår og vin. Reduser varmen og la det koke i noen minutter til ertene er kokt.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
627 20.4 61.5 31.1
Evalúa y comenta esta receta
4.7 6 comentarios


  • Falta cantidad de papas en ingredientes, yo le puse 2. Todo bien

Etiquetas

Recetas relacionadas