Juress -kroketter med ris
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 213 gram Hermetisert hestemakrell
- 1 enheter Egg
- 1/2 enheter Løk
- 1/8 enheter Rød pepper
- 1 tenner Hvitløk
- 1/2 enheter Gulrot
- 2 dere ss Olje
- 1/4 ts Salt
- 1/4 ts Fullstendig salatdressing
- 25 gram Koriander
- 3/4 krus Ris
Instrucciones
7 pasos
- 1For å tilberede ris: I en gryte tilsett halvparten av den fantastiske oljen og kast risen.Sauter til det nesten er gjennomskinnelig.Tilsett deretter 1,5 kopp kokende vann for hver kopp ris, legg salt etter smak, rør forsiktig, dekk til og legg det over svak varme med brødrister i 20 minutter.På slutten av tiden, slå av brannen og vent ca 5 minutter til.
- 2Hakk opp løk og rød pepper i små terninger, gulrot og hvitløk i terninger, men enda mindre.
- 3Ta løken, gulroten og hakket hvitløk og stek i resten av oljen over middels varme, til den er forsiktig brun.
- 4Åpne støtten, tøm hermetisert væske og sett i en bolle.Legg til Sofrito gjort tidligere og bli med.
- 5Tilsett blandingssalt og egg.Tilsett den hakkede korianderen og bli med på alt.
- 6Ta lignende porsjoner som to store spiseskjeer av blandingen, legg rå og apanarmel.Stek i olje.
- 7Server ledsaget av ris.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
322 | 25.9 | 32.5 | 9.6 |
Exquisito