Locro med stekt egg
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 enheter Potet
- 125 gram Gresskar
- 1/2 tenner Hvitløk
- 1/4 enheter Løk
- 1/4 krus Jødisk
- 1/4 krus Grønne erter
- 1/2 krus Frosne korn desg
- 1/2 ts Cayenne
- 1/2 ts Sukker
- 2 dere ss Olje
- 1/4 ts Salt
- 1 klype Pepper
- 2 ts Persille
- 2 enheter Egg
Instrucciones
4 pasos
- 1Fremstille de ingredienser: gresskar og poteter skåret i små terninger; chopping hvitløk, persille og løk fint; bønner skåret i stykker.
- 2I en stor stekepanne med halvparten av oljen, stek hvitløk og løk. Legg paprika og smak til med salt og pepper.
- 3Deretter legger poteter, squash, bønner, erter og mais, bland godt og dekke med vann inntil halvparten av grønnsaker.
- 4Tilsett salt og kok til vannet fordamper. Til slutt, tilsett sukker, rør og mos gresskar og poteter (forlater noen stykker). Dryss med persille og server med stekte egg. I en panne varme halvparten av oljen og tilsett forsiktig egg, tar seg ikke å bryte eggeplomme. Det vil være klar når alle ser klare hvitt.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
270 | 46.7 | 12.3 | 5.2 |
Evalúa y comenta esta receta