Vegetabilsk salat

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Vegetabilsk salat

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 enheter Agurk
  • 1/4 enheter Rød pepper
  • 1/4 enheter Grønn pepper
  • 1 enheter Tomat
  • 1/4 krus Hvite bønner
  • 1/4 krus Svarte bønner
  • 1/4 krus Kikerter
  • 1/2 krus Frosne korn desg
  • 0.38 krus Løk
  • 3 dere ss Koriander
  • 1 enheter Sitron
  • 2 dere ss Olivenolje
  • 1/4 ts Salt
  • 1 klype Pepper
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Bløtlegg bønnene natten før. Matlaging i kaldt vann på middels varme i en time eller til den er myk. reserve
  2. 2
    Fremstille de ingredienser: Cut agurk, paprika, løk og tomat i små terninger; separering koriander fra deres stilker og hogge fint; klemme sitron og reserve juice.
  3. 3
    Cook mais i henhold til pakken instruksjoner og sett til side.
  4. 4
    I en bolle, legg sitronsaft, olje, salt og pepper, og visp til emulgere. Tilsett kikerter, mais og hakkede grønnsaker, bland godt og server.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
189 40.1 9.1 1.8
Evalúa y comenta esta receta
4.7 3 comentarios


  • Proteica y liviana

Recetas relacionadas