Vegetabilsk salat
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 enheter Agurk
- 1/4 enheter Rød pepper
- 1/4 enheter Grønn pepper
- 1 enheter Tomat
- 1/4 krus Hvite bønner
- 1/4 krus Svarte bønner
- 1/4 krus Kikerter
- 1/2 krus Frosne korn desg
- 0.38 krus Løk
- 3 dere ss Koriander
- 1 enheter Sitron
- 2 dere ss Olivenolje
- 1/4 ts Salt
- 1 klype Pepper
Instrucciones
4 pasos
- 1Bløtlegg bønnene natten før. Matlaging i kaldt vann på middels varme i en time eller til den er myk. reserve
- 2Fremstille de ingredienser: Cut agurk, paprika, løk og tomat i små terninger; separering koriander fra deres stilker og hogge fint; klemme sitron og reserve juice.
- 3Cook mais i henhold til pakken instruksjoner og sett til side.
- 4I en bolle, legg sitronsaft, olje, salt og pepper, og visp til emulgere. Tilsett kikerter, mais og hakkede grønnsaker, bland godt og server.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
189 | 40.1 | 9.1 | 1.8 |
Proteica y liviana