Omelett av asparges og mais med grønne blader
12
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 enheter Egg
- 3/4 krus Revet parm ost
- 3/4 krus Hermetisert asparges
- 1/2 krus Frosne korn desg
- 3/4 krus Rødløk
- 1/2 ts Smør
- 1/4 ts Salt
- 1 klype Pepper
- 1 krus Bladsalat
- 1 krus Spinat
- 1 dere ss Aceto Balsamico
- 2 dere ss Olivenolje
Instrucciones
5
pasos
- 1Forbered ingrediensene dine: Drenering, skyll og hakk asparges; kutt løk i små kuber; kok korn i henhold til containerinstruksjoner.
- 2Hakket salat og spinat, og overse balsamicoeddik, olivenolje og salt til smak
- 3I mellomtiden, lag omellete: i en bolle, slå eggene, halvparten av parmesanost, halvparten av salt og pepper
- 4Varm en panne, smeltet smør og legg til de bankede eggene. Legg til searries, mais, løk og den gjenværende osten. Når egget er fast, ved hjelp av et bibliotek, doble omeletten i halvparten for å forme den.
- 5Serveres umiddelbart, ledsaget av grønne blader salat.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
331 | 26.1 | 22.2 | 16.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios