Lentil hamburgere med enkel salat
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 enheter Egg
- 125 gram Frossen sofrito
- 250 gram Linse (hermetisert)
- 75 gram Cherrytomater
- 1/4 enheter Bladsalat
- 1/4 enheter Løk
- 2 dere ss Olivenolje
- 1/4 ts Salt
- 1 enheter Sitron
Instrucciones
5
pasos
- 1Forbered ingrediensene dine: Plasser linser på en lavvannstrålespill, skyll og styling.
- 2Varm en stekepanne med en klype olje og kok sofrito 5 min. Fjern og forventer at det skal avkjøles
- 3Bland linsene med halvparten av hele eggene, og den andre halvdelen bare eggeplommer; og sofrito, rør opp for å inkorporere
- 4Ta blandingen til en oljert skillet, i 6 minutter per side. En stor hamburger vil bli left.Cut i stykker
- 5Server ledsaget av salater justert til smak.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
385 | 35.8 | 26.4 | 16.4 |
Evalúa y comenta esta receta