"thermomix" kake grønnsaker
10
INGREDIENTES •
10
PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gram Zucchini
- 200 gram Gulrot
- 80 gram Purre
- 1 enheter Løk
- 30 gram Olivenolje
- 30 gram Smør
- 4 enheter Egg
- 200 gram Krem
- 5 gram Salt
- 1/4 ts Pepper
Instrucciones
10
pasos
- 1Sett i glass squash (unpeeled grovt) og Chop 6 sek / hastighet 4. Fjern koppen og bok
- 2Chop gulrot (i biter) 4 sek / hastighet 5. Reserver med gresskar
- 3Sett i glasset purre (den hvite delen skiver) løk skåret i to og sett 5 sek / hastighet 5
- 4Sett sommerfugl i bladene, tilsett olje, smør og fres 5 min / 120 ° C / 1,5 Hastighet (TM31: 5 min / Varoma / hastighet 1,5)
- 5Stir grønnsaker reservert og fres 12 min / 120 ° C / 1,5 Hastighet (TM31: 12 min / Varoma / hastighet 1,5)
- 6Fjern sommerfugl og helle innholdet av beholderen i kurven for å drenere den kokevæske
- 7Sett i glass egg, fløte, salt og bland Pimenta 15 sek / hastighet 3. Legg grønnsakene i glass kurven og bland 10 sek / hastighet 4
- 8Wrap med plastfolie rektangulær form og hell grønnsakene, plassere den i beholderen Varoma. Bok
- 9Hell 500 g vann i glasset og plassere beholderen i stilling Varoma. Plugg Varoma og plan 45 min / Varoma / hastighet 2
- 10Ta bollen og la Varoma temperament kaken. Unmold på et brett
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
218 | 7 | 5.8 | 19.2 |
Evalúa y comenta esta receta