Vill ris salat med grønnsaker _thhermomix_

For ris: Sett en liter vann i glasset, 0,5 HDDLE salt, introdusere kurven i glasset og hell i risen.Programmet 20 minutter, Varoma, Hastighet 1

I mellomtiden, se kutting av grønnsakene: gresskaret i kuber, gulrøtter i kuber, brokkoli på kvister uten stamme

Forbered varomaen: Sett erter på foten av varomatisk, gresskaret, gulrøtter, brokkoli og plasser varomaen i sin posisjon.Kjøkken uten å fjerne ris i 10 minutter, Varoma, Hastighet 1. -Den vil matlaging 30 minutter.Passerer risen til et brett slik at det er fristende og forlater grønnsakene i Varoma-hvilen

For vinaigrette: Sett persillebladene, 0,5 HDDLE salt, pepper, balsamicoeddik og olje og bland 4 sekunder i hastighet 5

Montering: Det inkorporerer kilden der risen hadde de kokte grønnsakene og vinaigrette og blandet, tilsett den drenerte tunfisken og spis.