Tunfisk tortilla med tomatsalat og mais
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Tunfisk tortilla med tomatsalat og mais](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/244.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 gram Hermetisert tunfisk
- 2 enheter Egg
- 1/2 enheter Persille
- 1/2 ts Bakepulver
- 2 dere ss Olje
- 1/4 ts Salt
- 1 enheter Tomat
- 1/2 krus Frosne korn desg
- 2 dere ss Olivenolje
- 1 klype Pepper
- 1 ts Majones
Instrucciones
7 pasos
- 1Hugge fin persille. Drause og smuldre tunfisk.
- 2Slå eggene til du forlater dem glitrende. Legg til persille, pepper, salt, bakepulver og tunfisk.
- 3I en skillet oppvarming av oljen, tøm blandingen i pannen, og kok i 5 minutter ca. eller det er løsrevet alene. Legg pannen med en tallerken og skru forsiktig pannen for å dumpe preparatet på platen og straks passereTilbake til pannen, forlater den på den andre siden i 3 minutter Ca.until konsistent.
- 4Forbered maisen i henhold til beholderinstruksjonene.
- 5Vask, skrell og hakk tomatet i kuber.
- 6Sett opp mais og tomat med majones, olivenolje og salt.
- 7Å servere.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
240 | 11.6 | 28.1 | 9.3 |
Me encanta sobretodo el choclo con tomate y mayonesa!