Stekt kylling med sauteed chard

Forbered ingrediensene: Vask og hakk Chard. Finhakk hvitløk. Forbered dressing kylling, blanding 2/3 olivenolje, soyasaus, pepper, salt og oregano

Forvarm ovn til 180 ° C. I en ildfast form, plassere kylling og yr med dressing. Stekes i 45 minutter, til lett brunet. Legg varmt vann til bunnen av pannen når den er tørr

I en panne med varm olje, hvitløk stek til brunt og deretter legge til Chard, inntil visne. legg til salt og pepper til smak

Når det er klart kylling, Serveres med spinat og dryss revet ost om ønskelig