Bakt fisk med daisy saus

15 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Bakt fisk med daisy saus

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 enheter Fisk (Pippin)
  • 1 dere ss Smør
  • 1/4 ts Tørket oregano
  • 1 dere ss Olje
  • 2 enheter Sitron
  • 1 tenner Hvitløk
  • 1/4 krus Hvitvin tetra
  • 1/4 ts Salt
  • 1 klype Pepper
  • 1/2 enheter Løk
  • 100 gram Hermetisert blåskjell
  • 100 gram Reker
  • 200 gram Utvalg av sjømat
  • 1.5 dere ss Mel (uten pulver)
  • 1 krus Lettmelk
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Forbered ingrediensene dine: Hakk løk i kuber; hogge den fine hvitløk; Rengjør reker.
  2. 2
    For fisk: vask og marinér biter av fisk med sitron, hakket hvitløk, oregano, salt og pepper.
  3. 3
    I en panne tilsett halvparten av smør og halvparten av oljen. Smeltet smør, tilsett halvparten av løkskåret i kuber. Når løket er gjennomsiktig, legg til halvparten av den hvite vinen og la den redusere.
  4. 4
    Sett fisken på denne sengen av løk og lag det i gjennomsnittlig varme i 3 minutter. Tilsett salt og pepper, flip og kok i ytterligere 3 minutter.
  5. 5
    For sausen: i en middels stekepanne oppvarming resten av smør med resten av vegetabilsk olje. Brune reker i 2 minutter og fjern til side.
  6. 6
    Legg til resten den hakkede løk og kok den til den er gjennomsiktig. Inkorporere de forskjellige sjømat, chorittene og reker. Revolver og legg til resten av vinen, kok til fordampning. Hell melet og rør i 1 minutt. Tilsett melken i en tråd og rør hele tiden.
  7. 7
    Sirge med salt og pepper, la det løsne koking og kok over lav varme i to minutter.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
717 24.7 106.9 17
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios