Brokkoli suppe og courgette
10 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 27 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
7 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 enheter Brokkoli
- 1/2 enheter Zucchini
- 1/2 enheter Løk
- 1/2 dere ss Cayenne
- 1/2 ts Timian
- 1/2 krukker Fordampet melk
- 2 dere ss Olivenolje
- 1/4 ts Salt
- 1 klype Pepper
- 2 dere ss Revet parm ost
Instrucciones
3 pasos
- 1Forbered ingrediensene dine: Klipp løk i 6; Klipp brokkolien i trær; Klipp kucchini i mellomstykker.
- 2I en pott legg til olivenolje, legg til løk og kok den i ca 5 minutter, og legg deretter til paprika og timian, rør noen sekunder. Legg til brokkoli og kucchini kutt, legg til 2 kopper vann per 4 personer, salt og la det lage mat over middels varme i 15 minutter. Late alt og legg det tilbake i samme gryte, legg til fordampet melk og korrigere saltet og legg til pepper. Å servere dekorere med parmesanost.
- 3Polinenlacocin. Tilpasset.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 16.7 | 10.2 | 9.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario