Linser med gresskar og gulrot
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
![Linser med gresskar og gulrot](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2162.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 krus Linser
- 1/4 enheter Løk
- 1 dere ss Olivenolje
- 1/2 enheter Gulrot
- 1/2 krus Gresskar
- 1/4 dere ss Cayenne
- 1/4 dere ss Timian
- 1/4 ts Salt
- 1 klype Pepper
- 2 dere ss Revet parm ost
Instrucciones
6 pasos
- 1Soak linsene i forrige dag.
- 2Hvis du bruker 4mm linser, er det ikke nødvendig å suge dem.
- 3Forbered ingrediensene dine: Hakk løk i firkanter; Hogge gulrot i kuber; Klipp gresskaret i kuber med 2x2 cm ca.
- 4Vask linser.
- 5I en pott legg til hakkede løk, som båter litt vann - jeg faller ikke så tungt, så legger du olje og kjøkken i 5 minutter. Legg paprika og timianblanding godt med løken og legg til linsene, gulrot, oransje gresskar og deksel med 1 liter vann for hver 2 kopper linser. Salpimentar og kok i en halv time, rør en gang i mellom, server og dekorere med parmesanost.
- 6Polinenlacocin. Tilpasset.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
155 | 25.3 | 11 | 2 |
Evalúa y comenta esta receta