Spicy suppe rød bønne
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 5 gram Koriander
- 600 gram Løk
- 1 enheter Hvitløk (fedd)
- 1 ts Chilipulver
- 1 krukker Røde bønner (hermetisk)
- 200 gram Frosne korn desg
- 20 gram Konsentrert tomat
- 400 gram Hermetiske tomater
Instrucciones
6 pasos
- 1Chop løk og hvitløk, fres
- 2Legg mais og hvite bønner.
- 3Legg tomater, tomatpuré og vann.
- 4Legg krydder
- 5Kok i 25 min
- 6Server med hakket koriander.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
279 | 62.2 | 10.2 | 2.9 |
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