Frukt smoothie og kokos
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 1/2 enheter Banan
- 1/2 krus Jordbær
- 1/4 enheter Naturlig yoghurt
- 1/2 enheter Orange
- 1/2 dere ss Honning
- 1 krus Kokosmelk
- 1/2 dere ss Kokos
Instrucciones
3 pasos
- 1Forberede ingredienser: Vask og kutt i halvdeler jordbær, banan Skrell og skjær i skiver, klem oransje og reservere juice.
- 2I en blender, tilsett hakket frukt, appelsinjuice, yoghurt, honning, kokosmelk og revet kokos. Pisk til alt sammen.
- 3Å servere.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
326 | 23.6 | 4.4 | 26.5 |
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