Charquican vegetarianer med stekt egg
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 krus Gresskar
- 2 enheter Potet
- 1/2 enheter Løk
- 1/2 krus Frosne korn desg
- 1/2 enheter Scallion
- 1/4 enheter Rød pepper
- 1/2 tenner Hvitløk
- 1/2 dere ss Tørket oregano
- 1 klype Paprikapulver
- 1 klype Fullstendig salatdressing
- 1/4 ts Salt
- 1 klype Pepper
Instrucciones
5 pasos
- 1Forbered ingrediensene: hogge løk, gressløk, paprika og hvitløk fint; kuttet i terninger gresskar; Hakk potetene i firkanter; å fremstille korn i henhold til instruksjonene fra beholderen.
- 2Lag en saus i en strøm av olivenolje løk, scallion, pepper og hvitløk.
- 3Å koke poteter og squash i kokende vann til de er møre, i 20-30 min, avvanning og male noen poteter med jord eller gaffel, tilsett mais, saus, en olje jet, en jet hieviendo vann, salt, urter, rør og voila! De kan tjene med et egg og en stor salat!
- 4Tilberede og servere stekt egg på toppen.
- 5Connie Achurra. Tilrettelagt.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
214 | 48.9 | 6.7 | 1 |
Es mi receta favorita de charquican, muy práctica y fácil de hacer. Y muy rica también :)
Me encanta, lo he hecho varias veces <3