Stekt kylling med urter og sitron ledsaget av søtpotet

15 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 55 MINUTOS
Cocción
1 hr 40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Stekt kylling med urter og sitron ledsaget av søtpotet

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 enheter Chicken (lår)
  • 1/4 krus Persille
  • 1 enheter Sitron
  • 1 dere ss Kapers
  • 1 bit Olivenolje
  • 1/4 ts Salt
  • 1 klype Pepper
  • 3 enheter Potet
  • 1 enheter Tomat
  • 1 enheter Rød pepper
  • 2 tenner Hvitløk
  • 1 dere ss Koriander
  • 1/4 ts Koriander
  • 1/2 dere ss Spisskummen
  • 1/2 enheter Naturlig yoghurt
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Forbered ingrediensene dine: Klipp paprika i strimler; Klipp tomatene i firkanter; Hogge korianderen.
  2. 2
    Ta ut av sitron og klem din juice. En halvdel vil bli brukt til kylling og den andre halvdelen for poteter.
  3. 3
    For kylling: I en matprosessor, lage en pasta med persille, juice og sitronskall, kapers og halvparten av olivenolje. Dekk all kylling med pasta. Sett den i en kilde, salt og kjøl i 1 time.
  4. 4
    Forvarm ovnen ved 180 ° C. Bake kyllingen i 50 minutter. En god måte å vite om det er tilberedt inne er å klikke på et lår: Hvis saften som kommer ut er gjennomsiktig, er det fordi kyllingen allerede er tilberedt.
  5. 5
    For poteter: Sett dem til å lage mat med hud i vann med salt i 5 minutter. Stamme og la avkjøles i 5 minutter. Klipp potetene dine i halvparten og legg dem på en baking kan sammen med paprika, tomat og hvitløk. Tilsett resten av olivenolje, cilantropulver, spidskommen, salt og pepper. Bland alt og spred på boksen. Bake i 40 til 45 minutter til potetene er gylden og sprø på utsiden.
  6. 6
    På tidspunktet for servering, sprøyter den gjenværende sitronsaften og zoom og fersk koriander. Sett inn en skrift og legg til yoghurt på poteter (valgfritt).
  7. 7
    Tjene tilhørende kyllingen.
  8. 8
    Javiera Suárez. Bor på. Tilpasset. Foto: @krisosandon, mat styling: @Comoyexisto, produksjon: @balamol

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
793 60.2 66 32.4
Evalúa y comenta esta receta