Røde linser med karri og gurkemeie
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 krus Røde linser
- 1/2 enheter Løk
- 1/2 enheter Potet
- 1/2 enheter Gulrot
- 1/2 enheter Buljong (vegetabilsk)
- 1/4 krus Kokos krem
- 1/2 dere ss Kokosolje
- 1/4 dere ss Gurkemeie
- 1/2 ts Karri
- 1/2 ts Ingefær
- 1/4 ts Grovt salt
- 1 klype Pepper
Instrucciones
6 pasos
- 1Forbered ingrediensene dine: vask, skrell og kutt løken i kuber;vask, skrell og kutt poteter i middels kuber, vask, skrell og hakk gulrot i kuber;Klargjør kjøttkraft av grønnsaker i henhold til beholderinstruksjonene.
- 2I en gryte, legg kokosnøttolje og sauté løken til den er brun.Legg til gulrot, linser, potet og urter (gurkemeie og karri).Salpimentary rolig.
- 3Bland alt godt og legg til vegetabilsk kjøttkraft.Når det koker, kokker med 25 minutter eller til linser og poteter er tilberedt.
- 4Tilsett kokosmelk og server varm.
- 5Javiera Suárez.Bor på.Tilpasset.Foto: @krisosandon, mat styling: @Comoyexisto, produksjon: @balamol
- 6* Den opprinnelige oppskriften bruker hjemmelaget kjøttkraft.Hvis du foretrekker å gjøre det: du kaster inn en pott med olivenolje Grønnsakene du har godt vasket og kuttet i små biter, sofríe ca 5 minutter, legg deretter til 1-2 l varmt vann og håper som koker.Colar og bruk.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
236 | 39.6 | 6.2 | 6.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario