Hvite bønner med "mote" lett hvete

12 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Hvite bønner med "mote" lett hvete

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 krus Hvite bønner
  • 1 krus Mote klar
  • 1/2 enheter Løk
  • 1 enheter Gulrot
  • 175 gram Gresskar
  • 1/4 ts Salt
  • 1 klype Pepper
  • 1/4 ts Tørket oregano
  • 1/4 tenner Hvitløk
  • 1/4 ts Cayenne
  • 1/4 ts Spisskummen
  • 1 krus Buljong (vegetabilsk)
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Soak de hvite bønnene fra forrige dag.
  2. 2
    Sett å koke hvite bønner gjennomvåt natten før. Half matlaging, legg til gresskar.Kontinue matlaging.
  3. 3
    Kok "mote" klar ca 10 minutter (du kan gjøre det i melk hvis du vil gi deg mer smak), belastning og vask.
  4. 4
    I en stekepanne gjør du frosset med hakkede løk i kuber, revet gulrot og dressing.
  5. 5
    Hell de hvite bønnene og gresskaret og gå tilbake til potten.
  6. 6
    Tilsett Sofrito og Broth Cups.
  7. 7
    Legg til "mote" av hvete klar.
  8. 8
    Slip gresskaret for å gi farge og konsistens. For å tjene.
  9. 9
    Hvis du foretrekker å lage hjemmelaget buljong: kast i en pott med olivenolje

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
412 87 19 2.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas