Kikærter med sitron og spinat

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Kikærter med sitron og spinat

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 dere ss Olivenolje
  • 3/4 krus Kikerter
  • 200 gram Spinat
  • 1/4 ts Salt
  • 1 enheter Sitron
  • 1/4 krus Brødsmuler
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Soak kikærter natten før. Legg kikærter i en pott med vann og ta dem til å koke til øm (60-80 minutter ca)
  2. 2
    I en 2/3 olivenoljepanne for en min, legg deretter spinat og salt. Mix godt
  3. 3
    Legg til tidligere kokte kikærter. Slå alt på lav varme i 5 minutter eller til kikærter er varme
  4. 4
    Legg til sitroner juice over forberedelse og server i en bolle
  5. 5
    I samme skillet, rengjort med et papirserviett, legg resten av olivenoljen. Legg brødet revet og la det stå til det begynner å brune, tilsett sitronsenter og salt
  6. 6
    Dryss blandingen over kikærter.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
186 33 10.5 2.7
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios



Recetas relacionadas