Risalat med karry blomkål

10 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Risalat med karry blomkål

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 dere ss Olje
  • 3/4 krus Ris
  • 1/4 enheter Blomkål
  • 1/2 ts Karri
  • 1/4 ts Salt
  • 1 bit Rosiner
  • 1/4 krus Cashewnøtter
  • 2 dere ss Scallion
  • 1 klype Pepper
  • 2 dere ss Olivenolje
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Forberede ris: I en pott, legg oljen stor og kast risen.Seile til det er nesten gjennomsiktig.Deretter tilsett 1,5 kopp kokende vann gjennom hver kopp ris, ta salt til smak, rør forsiktig, dekk og sett den over lav varme med brødrister i 20 minutter.På slutten av tiden, slå av brannen og vent ca 5 minutter.
  2. 2
    Varm olivenolje i en panne til den er varm.Tilsett blomkålskåret i små biter, karri og salt.Revolver hele tiden 1 til 2 minutter., Slik at karri dekker blomkål.
  3. 3
    Tilsett rosinene og 1/3 kopp vann per 1/2 blomkål.Senk brannen og kok ca. 5 minutter eller til vann og blomkål har fordampet.Hvis det er veldig vanskelig, legg litt mer vann og hold røre.
  4. 4
    Når du er klar, fjern fra brannen, legg i en bolle, legg til kokt ris, Cajús kastanje, løk, pepper og salt.
  5. 5
    Bland godt og la stå en halv time før servering.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
220 32.4 6.1 8.6
Evalúa y comenta esta receta