Fisk i kokosmelk med ris

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Fisk i kokosmelk med ris

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 enheter Fisk (Pippin)
  • 1 krus Kokos krem
  • enheter Gulrot
  • enheter Zucchini
  • 100 gram Sopp
  • 1 klype Pepper
  • 1 klype Karri
  • 1/4 ts Salt
  • 250 gram Spinat
  • 3/4 krus Ris
  • 2 dere ss Olje
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    For å forberede ris: I en pott, legg oljen stor og kast risen. SEIL til det er nesten gjennomsiktig. Deretter tilsett 1,5 koppkokende vann gjennom hver kopp ris, ta salt til smak, rør forsiktig, dekk og sett den over lavtVarm med brødrister i 20 minutter. På slutten av tiden, slå av brannen og vent ca. 5 minutter.
  2. 2
    På aluminiumsfolie plasser spinatet og på den fisken. Da er han rose til salt, karri, pepper. Deretter tilsettes gulrot i Juliana, kucus i Juliana og de laminerte soppene.
  3. 3
    Lukk fra den ene siden og tilsett kokosmelk. Lukk aluminiumsfolien slik at juice ikke spilder.
  4. 4
    Plasser på en brett og ta bakt minst 1/2 time.
  5. 5
    Tjene ledsaget av ris.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
834 105 45.5 26.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Demasiado rica y los niños la gozaron!!