Svinekoteletter med grønn salat og mais

Crush hvitløk og bok

I en stekepanne, varme litt olje over medio.Luego legge svinekotelettene i pannen, krydre med salt og kok i ca. 1-2 min. Slå koteletter, sazonary kokk for en annen 1-2 min

Mens add hvitløk og smør

Salt og pepper å overføre kotelettene til en ildfast form og koker i ovn ved 200 ° C 10-15 min

Kutt ciboullete. I en liten bolle, kombinere yoghurt, til ciboullete, salt, pepper og litt sitronsaft røre å kombinere

Cut salat til smak

Legg mais (forkokte) og resten av sitronsaft i pannen hvor koteletter ble stekt og stek i 3-5 min. Inntil lett doraoas. Krydre med salt og pepper. Legg salat og koriander til skillet og stek raskt i ca. 1-2 min.

Fjern fra varmen. Serverer en seng av salat plate med kotelett på toppen, pynt med yoghurt saus.