Hake til Bechamel of Cilantro og Duquesas poteter
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 dere ss Smør
- 1.5 dere ss Mel (uten pulver)
- 1/2 krus Lettmelk
- 1/4 ts Salt
- 1 klype Pepper
- 1/2 dere ss Koriander
- 250 gram Fisk (fileter hake)
- 300 gram Duchesses poteter
Instrucciones
5 pasos
- 1For bechamel-sausen i en panne som smelter smøret, en gang smeltet for å legge til melet og røre til Grumo er ferdig. Deretter litt etter litt, legger melken for å oppnå ønsket tekstur.
- 2Til Bechamel-listen tilsettes salt, pepper og cilantro hakket til smak.
- 3Inkorporere Hake-fileter som tidligere vever i pannen med sausen og dekk deretter i 6 minutter. Ikke en eller annen måte.
- 4Ledsag denne glede med duchske poteter som er lister bakt i 20 minutter ved 200 ° C.Serve varm og nyt.
- 5Camila Rivera. @ LecipesDelacami.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
356 | 39.5 | 31.5 | 7.9 |
Evalúa y comenta esta receta