Russiske steker med yoghurtsaus og agurk med blanding av grønne blader _thromix_

16 INGREDIENTES • 13 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Russiske steker med yoghurtsaus og agurk med blanding av grønne blader _thromix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 tenner Hvitløk
  • 33 gram Brødsmuler
  • 100 gram Zucchini
  • 50 gram Gouda ost
  • 133 gram Kalv (Babilla)
  • 1/2 ts Salt
  • 1 klype Pepper
  • 1.33 dere ss Olje
  • 100 gram Agurk
  • 1 bit Mynte
  • 1 enheter Naturlig yoghurt
  • 6.67 gram Olivenolje
  • 2/3 krus Bladsalat
  • 2/3 krus Spinat
  • 1/3 krus Arugula
  • 2/3 enheter Sitron
Instrucciones
13 pasos
  1. 1
    For russiske fileter: sett i glasset 2 nekler med hvitløk og brød og triture 10 sek / hastighet 10.
  2. 2
    Legg kucchini med skiver skivet skall på 3 cm og hver skiver skive i kvartaler, osten i stykker og triture 5 sek / hastighet 7. Med spatelen, senk ingrediensene mot bunnen av fartøyet.
  3. 3
    Innlemme hakket kjøtt, 1 teskje salt, pepper og bland 30 sek / inverse rotasjon / hastighet 3. Med blandingen, danner 12 russiske fileter.
  4. 4
    Varm en panne med litt olje og kalde russiske steker på begge sider til gylden. Sett inn en kilde og reserve. Vask glasset.
  5. 5
    For yoghurtsausen og agurk: Sett den avskallede agurk og uten nuggets og i stykker på 3 cm ca. I glasset og Trochee 4 sek / Hastighet 4. Viet det i kurven, dryss med ½ teskje salt og reserve.
  6. 6
    Sett de resterende hvitløk og myntblader og rosa 4 sek / hastighet 7. Med spatelen, senk ingrediensene mot bunnen av fartøyet.
  7. 7
    Legg til yoghurt, olje, eddik, pepper og bland 10 sek / hastighet 3.
  8. 8
    Inkorporere agurk reservert og bland godt med spatelen. Fjern en bolle og tjene til å følge russiske fileter.
  9. 9
    Vask grønne blader og bland i en fontene. Se komfortabel med salt, olje og sitron.
  10. 10
    Server ledsaget av blanding av grønne blader.
  11. 11
    Forslag:
  12. 12
    Denne sausen skal ta umiddelbart. Hvis du forbereder det på forhånd, er det praktisk å slippe agurken sprinklet med saltet inne i kurven i minst 30 minutter, slik at den frigjør all væsken og ikke Yougur.
  13. 13
    For å gjøre det lettere å danne filetene, kan du stryke dem med litt mel

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
286 36.8 15.9 9.5
Evalúa y comenta esta receta