Pea krem og spinat
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 enheter Løk
- 1/4 dere ss Smør
- 1 krus Grønne erter
- 1.5 krus Spinat
- 1/4 ts Karri
- 1/2 dere ss Koriander
- 2 krus Buljong (vegetabilsk)
- 1/2 krus Lettmelk
- 1/4 ts Salt
- 1 klype Pepper
Instrucciones
6 pasos
- 1I en gryte, smelter smør og sauté løk i 5 minutter. ALTIGHET med salt og pepper.
- 2Innlemme karri, koriander og vegetabilsk kjøttkraft tidligere tilberedt og kokk dekket med 15 minutter.
- 3Legg til erter og kok 5 min. Spinat og kok 1 mer min.
- 4Slå av brannen og la avkjøles.
- 5Pass suppen av squeezer og for en sil. Gå til å legge til melken og buljongen som er nødvendig for en god konsistens. Verver krydder og oppvarming.
- 6Server med Cilantro hakket hvis de har hjemme.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
158 | 23.3 | 11 | 3.4 |
Evalúa y comenta esta receta