Sprø golden kylling med poteter
7
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 enheter Kylling (bryst fileter)
- 1 enheter Egg
- 1 krus Brødsmuler
- 1/4 ts Salt
- 2 dere ss Olje
- 2 dere ss Olivenolje
- 2.5 enheter Potet
Instrucciones
5
pasos
- 1For å forberede gylne poteter: Vask og skrell potetene. Koker dem i kokende vann med salt smak i ca 10 minutter ca. Deretter fjerner potetene fra vannet og skjær langs. I en panne, tilsett olivenolje og brun på begge sider.
- 2For kyllingen: I en bolle, slå egg med en gaffel og en annen bolle hell brødsmuler.
- 3Tilbringe rå kyllingbryst, først av egget og umiddelbart etter brødsmuler.
- 4I en gryte, hell solsikkeolje, forventet til å varme opp og kontrollere brystene. Fjern når gylden brun (ca 5-6 minutter på hver side).
- 5Server med stekte poteter.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
491 | 75.5 | 30.4 | 7 |
Evalúa y comenta esta receta