Cubanske svarte bønner Thermomix

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Cubanske svarte bønner Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 117 gram Sorte bønner (hermetikk)
  • 2/3 enheter Tomat
  • 13 gram Olivenolje
  • 1/3 enheter Løk
  • 1/3 ts Salt
  • 117 gram Ris
  • 3.33 milliliter Olje
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Plass i glasset løken i to, halvert tomater og sett 5 sek / VEL 5.
  2. 2
    Tilsett olje og plan 10 min / 100 ° C / 1 VEL.
  3. 3
    Sett butterfly og tilsett bønner med litt væske. Tilsett salt og plan 4 MIN / 100 ° C / ROTASJON INVERSE / VEL 1.
  4. 4
    For ris: satt i glasset solsikkeolje og program 4 minutter, varoma, hastighet 3-1 / 2. Tilsett 800 ml vann og salt og bland i 10 sekunder, hastighet 6. Sett kurven i beholderen og programmet 7 minutter varoma, Hastighet 4 (kokende vann). Sjekk ris gjennom glasset og programmet 13 minutter varoma, hastighet 4. (Move ris slikkepott og til).
  5. 5
    Serveres bønner akkompagnert med ris.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
134 27.1 5.3 0.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas