Mashed linser med egg enkelt hardt
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 krus Linser
- 1/2 enheter Potet
- 1/4 enheter Løk
- 1/4 ts Salt
- 2 dere ss Olivenolje
- 2 enheter Egg
Instrucciones
6 pasos
- 1Sug linser dagen før.
- 2Skrell og skjær potetene i mellomstykker og terninger løk
- 3I potten legge litt acaite og løk og stek i 4 minutter (til du ser den gjennomsiktige løk) hvis du har gulrøtter og hvitløk kan også legge finhakket.
- 4Tilsett linser og deksel med kokende vann. Hvis tørketid vil legge mer vann. Tilsett salt
- 5Etter ca 50 minutter, tilsett potetene og kok alt i 10 minutter. Når du er ferdig å bake et fnugg alt (kan male i blender)
- 6Gjør egg (koker dem i kokende vann i 8 minutter ca.). En klar tid, la den avkjøles under rennende kaldt vann, kuttet og legge til potets linser
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
181 | 22.6 | 13.1 | 4.5 |
Me encanta