Grønn salat blanding

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Grønn salat blanding

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 krus Quinoa
  • 1 krus Bladsalat
  • 1 krus Spinat
  • 1/2 krus Arugula
  • 1 enheter Sitron
  • 1/2 enheter Gulrot
  • 1/2 enheter Zucchini
  • 1/4 ts Salt
  • 2 dere ss Aceto Balsamico
  • 2 ts Olivenolje
  • 1 klype Pepper
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Forvarm ovn til 180 ° C.
  2. 2
    I en ildfast form sette gulrot og squash kuttet i terninger 2x2. Tilsett halvparten av olivenolje og salt. Bring til ovnen i 20 minutter eller til den er myk.
  3. 3
    For å fremstille quinoa: quinoa god vask i et dørslag inntil skumtopp som kommer ut, satt i en gryte en kopp quinoa 1 1/2 kopp kokende vann, ventetid og la koke over lav varme med brødrister 15 minutter.
  4. 4
    Bli med quinoa med grønnsaker og la noen til å pynte opp.
  5. 5
    Holde omrøring sitronsaft med den gjenværende olivenolje, balsamico, salt og pepper.
  6. 6
    Vask greenene.
  7. 7
    Serveres med quinoa salat og pynt med resten av grønnsakene.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
118 22.3 6.4 1.6
Evalúa y comenta esta receta