Hagl, kokt egg, avocado, tomat, svarte bønner og grønne blader

Klargjør pasta, avhengig av pakkens instruksjoner.

Gjør egg (koker dem i kokende vann i 8 minutter ca.). En klar tid, la den avkjøles under rennende kaldt vann, skrelle og dele dem opp i to halvdeler.

Skrell og avokado. Skåret i terninger.

Vask cherrytomater. Hakk i halvdeler eller terninger.

Drenere svarte bønner.

Vasking, peeling og hakking den fine løk.

Vask greenene.

Bland hagl med sorte bønner, mais, cherrytomater og rødløk. Tilsett avokado til slutten og rør forsiktig for ikke å slipe.

Arm Taper: hagl tjene, blande greener og kokt egg.

Ha olivenolje og salt for krydder flasker.