Svart bønne chili (lett)
12
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
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- 3 krus Sorte bønner (hermetikk)
- 100 gram Frossen sofrito
- 1/2 ts Paprikapulver
- 1/2 ts Spisskummen
- 1/4 ts Tabasco
- 1.25 krus Ketchup
- 2 dere ss Olivenolje
- 1/4 ts Sal
- 1 klype Pepper
- 1/2 enheter Avokado
- 1/4 krus Koriander
- 1.5 dere ss Rømme
Instrucciones
5
pasos
- 1Drenere svarte bønner.
- 2I en kjele, varme sausen. Legg spisskummen, paprika og tabasco saus. Koke i 2 minutter og tilsett tomatsaus. La 15 minutter mer.
- 3Tilsett bønner og drenert sammen med paprika og rød. Smak til.
- 4Fortsett å koke til bønnene er varme.
- 5Serveres med rullet avokado, koriander og rømme.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
595 | 77.7 | 32.2 | 20.1 |
Muy original y rico
Esta receta se paso!!! Que rico los porotos wasil, nunca he logrado que me queden tan enteros y tan suaves, esquisitos!!!!